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精品養生

備孕不能忽視,妙招、禁忌都要知道

來源: 日期:2018-11-27 瀏覽:1689

生孩子這事兒,絕對是講究一定的方法的。無論是新婚夫婦還是想生二胎的家庭,總有一些夫妻耕耘一段時間后不見收獲,感覺造個娃怎么那么難?怎么做才能提高命中率縮短備孕時間呢?備孕期間這些妙招,禁忌要知道。

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備孕小妙招:

  1.留心基礎體溫計算排卵期

  備孕的人都知道在排卵期的命中率最高,但是有的人月經周期不準計算排卵期困難,簡單有效的方法是測基礎體溫或者用排卵試紙。同房應選擇在排卵期的2天左右,精子壽命大約有3~5天,卵子只有24小時等不起。

  2.保持好“精力”

  這里的精子是指精子的活力。怎樣保證精子的活力?可以在排卵前一周開始同房,如果幾種安排到排卵日時間太長精子的活力會下降,不利于備孕。

  3.有事沒事多練練,也能增加命中率

  即使不在易孕的時間段,規律的性生活也能增加女性受孕幾率。畢竟不同的人,月經周期不同,排卵的間隔期也就不同。而且精子存活時間較長,即使同房當天沒有排卵,精子可能會在輸卵管里等到排卵的那天。


備孕一定不能做的事兒,有些你正在做:

  1.熬夜追劇不睡覺

  熬夜這個不健康習慣確實需要引起注意,基本上就是躺床上刷劇。很多人覺得并沒有什么,喜歡熬夜的女性對于卵巢的傷害非常大,而且還會影響身體的雌激素,進而就會影響受孕。

  2.工作拼命不運動

  現在的女人可謂是超人化身,無形中就會有很多壓力,同時也沒有時間進行運動,這些習慣,會讓未準媽媽的身體呈現亞健康狀態,而且也會影響卵巢的健康,受孕就更不易了。

  3.胡吃海塞忽視營養

  一段時間想減肥就饑一頓飽一頓,過了這段時間,就會想吃啥吃啥,今天燒烤,明天涮鍋,根本就不注意營養的調理,而且在吃東西的時候還喜歡暴飲暴食,這對于營養吸收來說就會有很大的阻礙,都會影響受孕概率。


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作為現存歷史最悠久的中藥企業,擁有近500年歷史的中華老字號廣譽遠謹記“修合雖無人見,存心自有天知”,“炮制雖繁必不敢減人工,品味雖貴必不敢省物力”的制藥古訓。古法炮制、道地藥材、精益求精,每一個炮制細節中,都深藏著中醫藥文化的博大精深,秉承著廣譽遠的文化精神。廣譽遠的“好孕中國”公益計劃的推行落地,是以國家發展為導向,積極響應“二胎政策”,為備孕夫婦服務,提供更專業、更科學的指導,切實幫助育齡夫婦實現優生優育健康中國計劃。


無論是始于明朝嘉靖年間、經明清十八代皇帝御用的龜齡集,還是為皇室后宮佳麗所用,慈禧太后留下親筆御書“平安富貴”的定坤丹,都是廣譽遠能做到四百余年無斷代傳承,數百年來固守行業操守和藥人匠心的見證。這也是皇室御用圣藥得以傳承至今,甚至創新改良的原因。


無數婦科臨床醫師都曾公開表示,經過臨床試驗,以廣譽遠定坤丹、龜齡集為代表的傳統中藥,備孕養生效果顯著,是高品質中藥的典范。


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