網站首頁
走進廣譽遠
品牌故事
新聞資訊
產品中心
戰略規劃
投資者關系
好孕專區
社會責任
人力資源

精品養生

今日大雪,養生要做到4補!

來源: 日期:2018-12-07 瀏覽:1422

微信圖片_20181204100818.jpg


伴隨著低溫、強風,今天我們迎來了大雪節氣。從中醫養生學的角度來講,大雪是“進補”的大好時節。說到進補,很多人只是狹義的認為所謂的“補”就是吃點營養價值高的食物。其實不然,進補也要因人、因時、因地而各有不同的,從生活各個方面入手才能實現全面補養。

小編建議大雪時節做到4個“補”,全方位的調養身體,迎接更加寒冷的冬天。


1、睡眠補


睡眠是最滋補人的行為方式。

睡能還精,睡能養氣,睡能健脾益胃,睡能堅骨強筋。人睡眠的好壞直接關系到身心健康。睡眠是人自我?;さ囊恢腫災饜形?。睡眠時全身各種功能降低、心率減慢、血壓降低、呼吸減慢、代謝減低,即可穩定神經系統的平衡,有自然的滋補作用。


QJ6192461250.jpg


所以要按時睡覺,不要熬夜,否則長期睡眠不足,則耗傷氣血,導致人的身心不寧,特別是心腦得不到休息,易給人的精氣神帶來很大的危害。除了保證晚上睡眠,午覺也是很必要的,睡午覺不僅可以讓大腦得到短暫的休息,還可以緩解工作壓力,消除疲勞,提高下午工作效率。


2、食補


冬季天氣寒冷,根據中醫理論,宜吃溫性或熱性特別是溫補腎陽的食物進行調理,以提高機體的耐寒能力和抗病能力,忌吃寒性、生冷黏膩的食物。由于各人的體質不同、年齡有別,在食補中也有宜有忌,應靈活掌握。


QJ7103842259.jpg


如:陰虛之人,表現為:面紅上火、咽喉干燥、干咳、口唇皸裂、夜出盜汗、皮膚干燥、毛發干枯,宜防燥護陰、滋腎潤肺,建議食用蜂蜜、蓮子、百合、銀耳、黑木耳等。陽虛之人,表現為:面色蒼白、四肢不溫、神疲乏力、怕冷,應食用溫熱、熟軟的食物,如大棗、桂圓肉、核桃肉、韭菜、山藥等。


3、藥補


老年人或身體虛弱的人,在睡補、食補的同時,也可以用些藥來進補。大雪節氣常用的補藥有人參、黃芪、阿膠、冬蟲夏草、枸杞等,可和肉類一起做成藥膳食用。


QJ6218312567.jpg


4、酒補


廣譽遠龜齡集酒將獨特大曲工藝釀造的杏花村優質汾酒作為底酒,精選人參、天冬、肉蓯蓉、枸杞、熟地、牛膝、蜂蜜等16味道地食材,傳承古法炮制,4年備料,49天成酒。酒質純正,融軟、綿、甘、香、冽于一體,其口感和療效功能相得益彰。

大雪節氣,天氣寒冷,適量飲用龜齡集酒,不僅可以祛寒,促進機體新陳代謝、血液循環;還有增強人體免疫力、延緩衰老、抗疲勞的功效。


微信圖片_20181207170815.jpg


龜齡集酒雖然有很好的養生保健作用,但亦提倡健康的飲酒方式,即“飲少喝好”。將養生融入日常飲食,細滋慢養,這樣才能更好的調理身體,延年益壽。

廣譽遠龜齡集酒源自“御用圣藥”龜齡集。?龜齡集始于嘉靖二十年,先后被嘉靖、萬歷、康熙、雍正、乾隆五位明清最長壽的皇帝所稱頌,時至今日,仍受到全球華人的極力追捧,被譽為“中醫藥的活化石”。


微信圖片_20180830151345.jpg


龜齡集中每一味藥材都要進行單獨加工,蒸、煮、炒、曬、噴灑、醋腌、燒等,不僅繁復而且輔料的應用、炮制的方法等均打破傳統,自成一派。
如鹿茸的傳統炮制方法為黃酒蒸制,但因其有升壓作用,高血壓患者不宜使用。為解決這一難題,廣譽遠龜齡集采用日曬夜露的陳醋炮制:將20斤老陳醋晾曬3年,方能出1斤醋膏。這一秘制方法不僅讓高血壓患者可以使用,同時,醋還能引藥入肝,增強鹿茸補益肝腎的作用。

龜齡集補養五臟腎、肝、心、脾、肺,能給機能全方位的調護,有延年益壽之功效。

溫腎:龜齡集組方中90%以上成分入于腎經,具有明顯的溫補腎陽,益精填髓的功效,對于腎陽虛衰、腎精空虛所致的多種病癥有明顯效果。

保肝:龜齡集組方中有很多成分入于肝經。龜齡集通過對腎的益精填髓作用,使腎精充盛,肝木得到腎水滋養,發揮柔肝護肝的作用,久服強筋健骨。現代臨床研究也證明,龜齡集對肝有?;ぷ饔?,可以治療肝炎后綜合癥。
養心:龜齡集通過溫補腎陽,使腎水蒸騰,上濟心火,心火得到制約,則改善下寒上熱所致的心煩、失眠等。現代臨床研究也證明,龜齡集可以增強心肌收縮力,增強心排血量。
健脾:龜齡集中多味中藥均入脾經,有健運脾陽的功效。脾主運化,對人體代謝吸收起到關鍵作用。現代研究表明,龜齡集對蛋白質、核酸、脂類代謝均有調節所用,可以調節血脂,降低血脂,增強食欲。
補肺:龜齡集中不僅有入于肺經的中藥,而且還參照了中國傳統五行思想,通過對脾腎的調理,遵循五行母子相生相克的關系原理來培補肺氣。肺主一身之氣,氣充足則精力充沛,不疲勞。

如何服用:?

淡鹽水送服,早、晚各2粒:鹽,五味為咸,五行屬水,五臟入腎,因此淡鹽水送服,可以引火歸原,引藥入經。
龜齡集酒送服,早、晚各2粒:酒善行藥勢,能通經絡,活氣血,使龜齡集發揮溫補一身陽氣之功。
龜齡集善于滋養腎陽,健運脾陽,因此應該在早餐前1個小時,或晚餐前1個小時服用,順勢調理后天脾胃和先天腎臟,先后天同補,以扶正延年,永葆青春。
注:請仔細閱讀說明書并在醫師指導下使用。

 

400-118-1541
xbox360主机游戏